İçeriğe geç
YEMEK TARIFLERI

Zeytinyağlı Kuzu Kapama Tarifi — Baharın Sofralara Taşıdığı Geleneksel Lezzet

6 Haziran 2026 Diolivo Zeytinyağları 4 dk okuma
Zeytinyağlı Kuzu Kapama Tarifi — Baharın Sofralara Taşıdığı Geleneksel Lezzet

Zeytinyağlı Kuzu Kapama, taze bahar sebzeleriyle buluşan kuzu etinin, Ege'nin en kadim pişirme yöntemlerinden biriyle hazırlandığı, kokusunu ve suyunu içinde hapseden nefis bir Türk klasiğidir. Diolivo'nun soğuk sıkım premium zeytinyağıyla zenginleşen bu tarif, hem besleyici hem de damak çatlatan bir ana yemek deneyimi sunar. Kalabalık sofraların baş tacı olan bu tarifi adım adım takip ederek kendi mutfağınızda kolayca hayata geçirebilirsiniz.

⏱ Hazırlık
PT20M
🔥 Pişirme
PT1H30M
👥 Porsiyon
4
🍽 Zorluk
Orta

Malzemeler

  • 5 yemek kaşığı Diolivo Soğuk Sıkım Zeytinyağı (extra virgin)
  • 1 kg kuzu eti (but veya kol, kemikli olabilir, orta boy parçalar)
  • 1 bağ taze soğan (5-6 adet, ikiye bölünmüş)
  • 1 bağ taze sarımsak (veya 4 diş kuru sarımsak)
  • 1 bağ dereotu (iri doğranmış)
  • 1 bağ maydanoz (iri doğranmış)
  • 300 g taze bezelye (veya dondurulmuş bezelye)
  • 2 adet orta boy havuç (halka doğranmış)
  • 1 adet limon (suyu ve kabuğu rendesi)
  • 1 çay bardağı su veya hafif et suyu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kimyon (isteğe bağlı)

Hazırlanışı

  1. 1. Kuzu etlerini soğuk suyla yıkayın, kâğıt havluyla kurulayın ve tuz, karabiber ile kimyonla her tarafını iyice ovun. Etlerin baharatı emmesi için 10 dakika dinlendirin.
  2. 2. Geniş ve kalın tabanlı bir tencereye (veya güvece) 3 yemek kaşığı Diolivo Soğuk Sıkım Zeytinyağı ekleyin, orta-yüksek ateşte ısıtın. Kuzu parçalarını her yüzü güzelce mühürlenene dek 3-4 dakika kavurun; bu adım etin suyunu içinde hapseder.
  3. 3. Mühürlenen etlerin üzerine taze soğanları ve havuçları ekleyin, 2-3 dakika daha karıştırarak kavurmaya devam edin. Taze sarımsak kullanıyorsanız bütün olarak bu aşamada ekleyin.
  4. 4. Bezelyeleri tencereye alın, limon suyunun yarısını ve limon kabuğu rendesini ilave edin. Malzemeleri nazikçe karıştırın.
  5. 5. Üzerine 1 çay bardağı su ya da et suyunu ekleyin. Tencerenin kapağını sıkıca kapatın; bu 'kapama' tekniği, yemeğin kendi buharında pişmesini sağlar.
  6. 6. Ateşi kısın ve yemeği kısık ateşte 60-70 dakika pişirin. Pişirme süresinin yarısında kapağı açmadan tencereyi hafifçe sallayarak malzemelerin birbirine karışmasını sağlayın.
  7. 7. Süre dolduğunda kapağı açın; et çatalla kolayca ayrılıyor olmalı. Dereotu ve maydanozun büyük bölümünü ekleyin, kalan 2 yemek kaşığı Diolivo zeytinyağını da üzerine gezdirin.
  8. 8. Kapağı tekrar kapatıp ocağı kapatın ve yemeği 10 dakika demlenmeye bırakın. Bu dinlenme süresi zeytinyağının aromalarını yemeğe tam olarak işlemesini sağlar.
  9. 9. Servis etmeden önce kalan limon suyunu gezdirin, üzerine taze dereotu ve maydanoz serpin. Sıcak olarak servis yapın.

Püf Noktaları

  • Kuzu etini pişirmeden en az 30 dakika önce buzdolabından çıkarın; oda sıcaklığındaki et daha eşit pişer ve daha yumuşak olur.
  • Taze bahar bezelyesi bulabilirseniz dondurulmuş bezelyeye kıyasla çok daha tatlı ve dolgun bir lezzet elde edersiniz.
  • Tencere yerine fırın güveci kullanıyorsanız 160°C'ye ısıtılmış fırında 90 dakika pişirebilirsiniz; bu yöntem daha derin ve zengin bir aroma sağlar.
  • Yemeği bir gün önceden yapıp buzdolabında dinlendirirseniz baharatlar ve zeytinyağı daha iyi yedirir; ertesi gün ısıtarak servis ettiğinizde lezzeti kat kat artar.
  • Diolivo zeytinyağını hem pişirme aşamasında hem de servis öncesinde ham olarak kullanmak, hem pişirme direncinden hem de zeytinyağının çiğ aromasından aynı anda faydalanmanızı sağlar.

🫒 Bu Tarifte Zeytinyağının Rolü

Bu tarifte Diolivo Soğuk Sıkım Zeytinyağı iki kritik rol üstlenir: İlk aşamada kuzu etini mühürlemek için kullanılan zeytinyağı, ete derin ve karamelimsi bir lezzet katarken Akdeniz mutfağının karakteristik aromasını oluşturur. İkinci ve belki daha önemli aşamada ise pişirme sonunda ham olarak eklenen zeytinyağı, yemeğe meyvemsi, hafif acımsı ve peppery notalar kazandırır; bu çiğ kullanım, zeytinyağının E vitamini, polifenoller ve oleik asit gibi sağlık değerlerinin tamamını korumasını sağlar. Diolivo'nun İtalya'nın Puglia bölgesinden gelen premium zeytinyağı, bu geleneksel Türk tarifine uluslararası bir zarafet katar.

Paylaş: f X W

🔗 Yararlı Kaynaklar

Zeytinyağı Faydaları · Akdeniz Mutfağı · Diyet Tarifleri

Zeytinyağı + sağlıklı beslenme konularında bilimsel kaynaklara dayalı rehberler

🤝 Diler Holding Ailesi

İtalyan Mutfağı Tarifleri · Beslenme Uzmanı & Doktor

1705'ten bu yana Diler ailesinin sürdürdüğü kuşaklara yayılan birikim

İndirim Bitiyor
00: 00: 00
🫒

112 kişi şu anda online