İçeriğe geç
ZEYTINYAğLı YEMEKLER

Zeytinyağlı Karnabahar Tarifi: Kokusuz ve Dağılmayan

19 Temmuz 2026 • Diolivo Zeytinyağları • 4 dk okuma
Zeytinyagli karnibahar yemegi tarifi 1784466202

Zeytinyağlı karnabaharın iki sorunu vardır: kokusu ve dağılması. İkisi de pişirme suyuyla ilgilidir. Aşağıda kokuyu kesen yöntem, süre tablosu ve soğuk servis tarifi var.

  • Hazırlık: 15 dakika
  • Pişirme: 25 dakika
  • Porsiyon: 4 kişilik
  • Servis: Soğuk ya da oda sıcaklığı

Kokuyu Kesmenin Üç Yolu

Yöntem Nasıl Etkisi
Limon Haşlama suyuna yarım limon En etkilisi; rengi de korur
Süt Suya yarım bardak süt Kokuyu bağlar, beyazlığı artırır
Kapak açık Kapağı aralık bırakın Kükürtlü buhar birikmez
Sirke 1 kaşık İşe yarar ama tat bırakır

Koku, karnabaharın doğal kükürt bileşiklerinden gelir ve fazla pişirmeyle artar. Süreyi tutturmak tek başına farkın yarısını çözer.

Süre Tablosu

Ücretsiz hesaplama aracıBu tarif günlük kalorinin ne kadarını karşılıyor? Günlük kalori ihtiyacını hesapla.Hesapla
Yöntem Süre Sonuç
Ön haşlama 5 dakika Bu tarif için
Tam haşlama 10-12 dakika Salata ve püre için
Buhar 8 dakika Besin kaybı en az
Fırın 200°C, 25 dakika Kavrulmuş tat
Zeytinyağlı yemek Toplam 20-25 dakika Çatal kolay girmeli

Malzemeler (4 kişilik)

  • 1 orta boy karnabahar (yaklaşık 800 g)
  • 1 kuru soğan
  • 2 havuç
  • 3 diş sarımsak
  • 1 orta domates ya da 1 tatlı kaşığı salça
  • 1 yemek kaşığı pirinç
  • 1/2 su bardağı sızma zeytinyağı
  • 1 limonun suyu + haşlama için yarım limon
  • 1 çay kaşığı toz şeker
  • Tuz, dereotu

Yapılışı

  1. Karnabaharı çiçeklerine ayırın, iri parçalar hâlinde bırakın. Küçük doğranan karnabahar pişerken dağılır.
  2. Tuzlu, limonlu suda 5 dakika haşlayın, süzün. Bu adım hem kokuyu keser hem pişme süresini kısaltır.
  3. Soğanı zeytinyağının üçte ikisinde pembeleşene kadar kavurun, sarımsağı ekleyin.
  4. Havucu ekleyip 3 dakika çevirin.
  5. Rendelenmiş domatesi ya da salçayı ekleyip 3 dakika pişirin.
  6. Pirinci ekleyin, bir tur çevirin.
  7. Haşlanmış karnabaharı üstüne dizin, karıştırmayın.
  8. Yarım su bardağı sıcak su ve şekeri ekleyin.
  9. Kapağı aralık bırakıp kısık ateşte 15-18 dakika pişirin. Karıştırmak yerine tencereyi sallayın.
  10. Tuzu sonda ekleyin.
  11. Ocaktan alın, limon suyunu ve kalan çiğ zeytinyağını gezdirin.
  12. Tencerede soğutun, dereotuyla servis edin.

Sorun-Çözüm Tablosu

Sorun Sebebi Çözümü
Ağır koku Kapak kapalı, fazla pişti Limonlu suda ön haşlama + kapak aralık
Dağıldı, püre oldu Küçük doğrandı ya da karıştırıldı İri çiçek; kaşık yerine tencereyi sallayın
Sarardı Limon kullanılmadı Haşlama suyuna yarım limon
Sert kaldı Ön haşlama atlandı 5 dakika ön haşlama
Yemek sulu Fazla su Yarım bardak yeter; kapak aralık
Tadı yavan Şeker ve limon atlandı Şeker pişerken, limon sonda

Üç Varyasyon

Versiyon Fark Servis
Zeytinyağlı karnabahar Bu tarif; domatesli, pirinçli Soğuk
Karnabahar graten Beşamel + kaşar, fırında Sıcak
Fırında karnabahar Zeytinyağı, kekik, sarımsak; 200°C 25 dakika Sıcak

Karnabaharda Zeytinyağı

Karnabaharın kendi tadı nötr ve hafif kükürtlüdür; yemeğin karakterini belirleyen şey yağdır. Soğuk servis edildiği için yağın aroması ısıyla yumuşamaz, doğrudan hissedilir.

Uygulama: yağın üçte ikisi soğan ve havucu kavururken, üçte biri ocaktan alındıktan sonra çiğ olarak. Karnabaharın nötr tadıyla meyvemsi ve belirgin karakterli bir sızma zeytinyağı iyi eşleşir — burada yağ öne çıkabilir, sebze onu bastırmaz.

Yanına Ne Gider?

  • Taze ekmek
  • Sarımsaklı yoğurt — karnabaharla klasik eşleşme
  • Beyaz peynir
  • Diğer zeytinyağlılar — pırasa, kereviz; kış meze tabağı olur
  • Limon — sofrada dilim hâlinde

Saklama

  • Pişmiş yemek: buzdolabında kapalı kapta 3 gün. Kapalı kapta saklamak kokunun dolaba yayılmasını önler.
  • Çiğ karnabahar: buzdolabında 1 hafta, bütün hâlde.
  • Dondurma: çiçeklerine ayrılıp 3 dakika haşlanır, buzlu suya alınır, süzülüp poşetlenir — 8 ay.
  • Servisten 20 dakika önce dolaptan çıkarın.

Sıkça Sorulan Sorular

Zeytinyağlı karnabahar nasıl yapılır?

Karnabahar iri çiçeklere ayrılıp limonlu suda 5 dakika ön haşlanır. Zeytinyağında kavrulan soğan, sarımsak, havuç ve domatesin üzerine dizilir, yarım bardak sıcak suyla kapak aralık 15-18 dakika pişirilir. Ocaktan alındıktan sonra limon ve çiğ zeytinyağı gezdirilip soğuk servis edilir.

★★★★★
Ürün doğal ve tadı çok güzel, içimi kolay ve salatalarda da kullanıyorum
D. Y. ✓ Hepsiburada'dan satın aldı
2 Litre Zeytinyağı Toscana Serisi — ürüne bak →

Karnabahar kokusu nasıl giderilir?

Haşlama suyuna yarım limon ya da yarım bardak süt eklemek ve pişirirken kapağı aralık bırakmak en etkili yollardır. Koku fazla pişirmeyle arttığı için süreyi tutturmak da önemlidir.

Karnabahar kaç dakika haşlanır?

Zeytinyağlı yemek için 5 dakika ön haşlama yeterlidir. Salata ya da püre için 10-12 dakika, buharda 8 dakika sürer.

Karnabahar neden dağılıyor?

Küçük doğrandığı ve pişerken kaşıkla karıştırıldığı için. İri çiçekler hâlinde bırakın ve karıştırmak yerine tencereyi sallayın.

Karnabahar neden sararıyor?

Haşlama suyuna asit eklenmediği için. Yarım limon suyu hem rengi korur hem kokuyu azaltır.

Zeytinyağlı karnabahar sıcak mı yenir?

Soğuk ya da oda sıcaklığında yenir. Tencerede soğutulur; ikinci gün tadı daha da oturur.

Paylaş: f X W
Sitemize ilk kez mi geldin? Çarkı çevir — 10 litre bedava zeytinyağı kazan.
🫒

→