İçeriğe geç
ZEYTINYAğLı YEMEKLER

Yaprak Sarma Tarifi: Zeytinyağlı Pirinçli Asma Yaprağı

24 Mayıs 2026 • Diolivo Zeytinyağları • 10 dk okuma
Zeytinyağlı Pirinçli Yaprak Sarma Tarifi: Geleneksel Türk Lezzeti, Modern Dokunuşla
  • Hazırlık süresi: 50 dakika (yaprak hazırlığı + iç harç)
  • Pişirme süresi: 50 dakika
  • Porsiyon: 50-60 adet sarma
  • Kritik nokta: Harcın yarı pişmiş olması ve sarmaların sıkı sarılması
  • En sık hata: Gevşek sarım ve yüksek ateşte pişirme

Zeytinyağlı yaprak sarma, asma yaprağının pirinçli iç harçla sarılıp kısık ateşte pişirildiği klasik bir Türk mutfağı lezzetidir. Soğuk servis edilir ve zeytinyağlıların en çok emek isteyeni sayılır. Bu tarif, yaprağın hazırlanması (taze, salamura ve konserve), sarmanın dağılmadan ve sıkı sarılması, harcın çiğ kalmaması ve pişirme süresi hakkında detaylı bilgiler sunar.

Malzemeler

Doğru malzeme seçimi, sarmanın lezzetini ve kıvamını doğrudan etkiler. Aşağıdaki liste 50-60 adet sarma içindir.

Malzeme Miktar Açıklama
Asma yaprağı 250-300 g (yaklaşık 60 adet) Taze, salamura veya konserve
Baldo pirinç 2 su bardağı Yıkanıp 20 dakika ılık suda bekletilmiş
Büyük soğan 4 adet İnce doğranmış
Sızma zeytinyağı 1 su bardağı İç harç için
Dolmalık fıstık 3 yemek kaşığı Kavrulmuş veya çiğ
Kuş üzümü 2 yemek kaşığı İsteğe bağlı, tatlılık katar
Salça veya rendelenmiş domates 1 yemek kaşığı veya 2 adet Renk ve lezzet için
Toz şeker 1 tatlı kaşığı Asit dengesi için
Tuz 1,5 çay kaşığı Salamura yaprakta miktar azaltılır
Karabiber 1 çay kaşığı
Yenibahar 1 çay kaşığı
Tarçın 1 çay kaşığı
Dereotu Yarım demet İnce kıyılmış
Maydanoz Yarım demet İnce kıyılmış
Kuru nane 1 tatlı kaşığı
Sıcak su (iç harç için) 1 su bardağı
Sıcak su (pişirme için) 2 su bardağı Sarmaları geçecek kadar
Limon suyu 1 limonun suyu Pişirme suyuna
Zeytinyağı (pişirme için) 3 yemek kaşığı Üzerine gezdirilir

Yaprak Hazırlığı

Ücretsiz hesaplama aracıBu öğün makrolarına nasıl oturuyor? Günlük protein, yağ ve karbonhidrat dağılımını hesapla.Hesapla

Yaprağın türüne göre hazırlık yöntemi değişir. Yanlış hazırlık, sarmanın dağılmasına veya aşırı tuzlu olmasına neden olabilir.

Taze Asma Yaprağı

  1. Yaprakları bol suyla yıkayın.
  2. Büyük bir tencerede su kaynatın.
  3. Yaprakları 1-2 dakika kaynar suya daldırın, rengi koyulaşınca çıkarın.
  4. Hemen soğuk su dolu bir kaba alın. Bu işlem pişme işlemini durdurur ve yaprağın yırtılmasını önler.
  5. Fazla haşlanan yaprak yırtılır, bu yüzden süreyi aşmayın.

Salamura Asma Yaprağı

  1. Yaprakları kavanozdan çıkarın ve bol suda 2-3 kez durulayın.
  2. Ilık suda 15 dakika bekletin. Bu, fazla tuzun çıkmasını sağlar.
  3. Duruladıktan sonra bir kez daha soğuk suyla yıkayın.
  4. Harca ekleyeceğiniz tuz miktarını yarıya indirin. Aksi halde sarma tuzlu olur.

Konserve Asma Yaprağı

  1. Konserve yaprakları süzün ve durulayın.
  2. Haşlamaya gerek yoktur, doğrudan kullanıma hazırdır.

Her durumda, yaprakların saplarını makasla kesin. Sap kalırsa sarma düzgün rulo olmaz. Yırtık yaprakları atmayın; tencerenin dibine serersiniz.

İç Harç Hazırlığı

Harcın yarı pişmiş olması, sarmanın içinin çiğ kalmamasının garantisidir. Aşağıdaki adımları sırasıyla uygulayın.

  1. Geniş bir tavada 1 su bardağı sızma zeytinyağını orta ateşte ısıtın.
  2. İnce doğranmış 4 büyük soğanı ekleyin ve 10 dakika boyunca pembeleşene kadar kavurun. Soğanların yanmamasına dikkat edin.
  3. 3 yemek kaşığı dolmalık fıstığı ekleyin ve 2 dakika daha kavurun. Fıstıklar hafif renk değiştirene kadar karıştırın.
  4. Süzülmüş 2 su bardağı baldo pirinci ekleyin ve 4 dakika boyunca kavurun. Pirinçler şeffaflaşmaya başlamalı.
  5. 1 yemek kaşığı salçayı (veya 2 rendelenmiş domatesi) ekleyin ve 1 dakika daha karıştırın. Salçanın kokusu çıkana kadar kavurun.
  6. 2 yemek kaşığı kuş üzümü, 1 tatlı kaşığı toz şeker, 1,5 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı karabiber, 1 çay kaşığı yenibahar ve 1 çay kaşığı tarçını ekleyin. Karıştırın.
  7. 1 su bardağı sıcak suyu ekleyin ve suyunu çekene kadar yaklaşık 6 dakika pişirin. Pirinçler hala diri olmalı, tam pişmemeli.
  8. Ocaktan alın. Yarım demet ince kıyılmış dereotu, yarım demet ince kıyılmış maydanoz ve 1 tatlı kaşığı kuru naneyi ekleyin. Karıştırın.
  9. Harcı soğumaya bırakın. Ilık olarak kullanılmalıdır.

Sarma Nasıl Sarılır?

Sarmanın dağılmaması için sıkı ve düzgün sarılması kritiktir. Aşağıdaki adımları izleyin.

  1. Hazırladığınız yaprağı düz bir zemine açın. Damarlı yüzü yukarı, parlak yüzü aşağı gelecek şekilde yerleştirin. Parlak yüz dışa gelirse sarma daha düzgün görünür.
  2. Yaprağın sap kısmına, yaklaşık 1 çay kaşığı kadar iç harç koyun. Harcı parmak kalınlığında bir çizgi halinde yayın.
  3. Sap tarafını harcın üzerine kapatın. İki yanı içe doğru katlayın.
  4. Yukarı doğru sıkıca rulo yapın. Rulo, serçe parmak kalınlığında olmalıdır. Kalın sarma hem geç pişer hem de patlar.
  5. Sıkı sarın ancak aşırı sıkmayın; pirinç pişerken iki katına yakın şişer.
  6. Tüm yapraklar bitene kadar aynı işlemi tekrarlayın.

Dizme ve Pişirme

Pişirme aşaması, sarmanın lezzetini ve kıvamını belirler. Doğru teknikle sarmalar dağılmadan pişer.

  1. Tencerenin dibine yırtık yaprakları veya birkaç domates/patates dilimi serin. Bu, sarmaların yanmasını önler ve lezzet katar.
  2. Sarmaları, halka halinde ve sıkı sıkı dizin. Aralarında boşluk kalmamalıdır. İkinci kat için yön değiştirin (birinci kat saat yönünde, ikinci kat saat yönünün tersine).
  3. Üzerine 3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı ve 1 limonun suyunu gezdirin.
  4. Sarmaları 1 parmak geçecek kadar sıcak su ekleyin. Su miktarı, sarmaların üzerini hafifçe örtmelidir.
  5. Üzerine ters çevrilmiş bir tabak koyun. Tabak, sarmaların pişerken dağılmasını önler ve suyun dengeli dağılmasını sağlar.
  6. Tencereyi ocağa alın ve kaynamaya bırakın. Kaynayınca ateşi en kısığa alın, kapağı kapatın.
  7. 45-50 dakika boyunca kısık ateşte pişirin. Pişirme süresi sonunda sarmalar yumuşak olmalı, ancak dağılmamalı.
  8. Ocaktan alın ve kapağı açık olarak soğumaya bırakın. Sıcakken çıkarılan sarma dağılır.
Sorun Sebebi Çözümü
Sarma dağılıyor Gevşek sarılmış Ruloyu daha sıkı sarın, ancak pirincin şişeceğini unutmayın.
Sarma dağılıyor Tencere büyük, boşluk kalmış Sarmaları sıkı dizin, boşluk kalmamalı. Küçük bir tencere kullanın.
Sarma dağılıyor Ters tabak konmamış Pişirme sırasında üzerine mutlaka ters tabak koyun.
Sarma dağılıyor Ateş yüksek Fokurdayan su sarmayı açar. Kısık ateşte pişirin.
Sarma dağılıyor Sıcakken tabağa alınmış Soğumasını bekleyin. Ilık veya soğukken çıkarın.
İç harç çiğ kalmış Pirinç önceden pişirilmemiş Harcı yarı pişmiş hazırlayın. Pirinç suyunu çekmeli ama diri kalmalı.
Sarma tuzlu olmuş Salamura yaprak yeterince yıkanmamış Salamura yaprağı bol suda durulayın ve 15 dakika ılık suda bekletin.
Sarma tuzlu olmuş Harca fazla tuz eklenmiş Salamura yaprak kullanıyorsanız harca tuz eklemeyin veya yarıya indirin.
Yaprak yırtılıyor Fazla haşlanmış Taze yaprağı 1-2 dakikadan fazla haşlamayın. Konserve yaprağı haşlamayın.
Sarma ekşi olmuş Fazla limon suyu eklenmiş Pişirme suyuna 1 limonun suyu yeterlidir. Fazla ekşi ise bir sonraki sefer azaltın.

Püf Noktaları

  • Harcı az koyun: Her yaprağa yaklaşık 1 çay kaşığı harç yeterlidir. Fazla harç sarmanın patlamasına neden olur.
  • Limonu pişirme suyuna koyun: Limon, hem tadı toplar hem de yaprağın rengini korur. Ayrıca sarmaların dağılmasını önler.
  • Salamura yaprakta tuzu ayarlayın: Salamura yaprak kullanıyorsanız, harcın tuzunu yarıya indirin veya hiç eklemeyin.
  • Bir gece dinlendirin: Zeytinyağlı sarma, ikinci gün belirgin şekilde daha lezzetlidir. Dinlenme süresi, tatların birbirine geçmesini sağlar.
  • Yırtık yaprakları değerlendirin: Yırtık yaprakları tencerenin dibine serin. Bu, sarmaların yanmasını önler ve ekstra lezzet katar.
  • Pişirme suyunu kontrol edin: Su miktarı, sarmaların üzerini 1 parmak geçmelidir. Pişme sırasında su azalırsa sıcak su ekleyin.

Servis ve Saklama

Zeytinyağlı yaprak sarma, soğuk servis edilir. Servis öncesi üzerine çiğ sızma zeytinyağı gezdirilir ve limon dilimleriyle süslenir.

★★★★★
Ürün doğal ve tadı çok güzel, içimi kolay ve salatalarda da kullanıyorum
D. Y. ✓ Hepsiburada'dan satın aldı
2 Litre Zeytinyağı Toscana Serisi — ürüne bak →
  • Servis sıcaklığı: Oda sıcaklığında veya buzdolabından çıkarıldıktan 10 dakika sonra servis edilir.
  • Saklama koşulları: Buzdolabında kapalı bir kapta 5 gün boyunca tazeliğini korur.
  • Dondurma: Pişmiş sarmaları dondurmak mümkündür. Hava geçirmez bir kapta 3 aya kadar saklanabilir. Çözdürmek için buzdolabında bir gece bekletin.
  • Kıymalı yaprak sarma farkı: Kıymalı versiyonda fıstık, kuş üzümü ve tarçın çıkarılır. Sıcak servis edilir ve yanında sarımsaklı yoğurt ile sunulur.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Yaprak sarma neden dağılır?

En yaygın nedenler: gevşek sarım, büyük tencerede boşluk kalması, ters tabak konmaması, yüksek ateşte pişirme ve sıcakken tabağa almadır. Tüm bu faktörler sarmanın dağılmasına yol açar. Sıkı sarın, uygun boyutta tencere kullanın ve kısık ateşte pişirin.

Salamura yaprak kullanırken tuzu nasıl ayarlamalıyım?

Salamura yaprağı bol suda 2-3 kez durulayın ve 15 dakika ılık suda bekletin. Bu işlem, fazla tuzun çoğunu uzaklaştırır. Harca ekleyeceğiniz tuz miktarını yarıya indirin veya hiç eklemeyin. Yaprağın tuzluluğuna göre ayarlama yapın.

İç harç neden çiğ kalır?

İç harç, pirinçler tam pişmeden yarı pişmiş olarak hazırlanmalıdır. Pirinçler suyunu çekmeli ancak diri kalmalıdır. Aksi halde sarmanın içi çiğ kalır. Ayrıca pişirme süresi yeterli olmalıdır (45-50 dakika).

Yaprak sarma kaç gün dayanır?

Buzdolabında kapalı bir kapta 5 gün boyunca tazeliğini korur. Daha uzun süre saklamak için dondurulabilir. Dondurulmuş sarmalar, hava geçirmez bir kapta 3 aya kadar dayanır.

Yaprak sarma nasıl ısıtılır?

Zeytinyağlı yaprak sarma soğuk servis edilir, ancak ısıtmak isterseniz buzdolabından çıkarıp oda sıcaklığına gelmesini bekleyin. Daha sonra kısık ateşte, az su ekleyerek veya mikrodalgada kısa süreli ısıtabilirsiniz. Ancak lezzet kaybı yaşanabilir.

Kıymalı yaprak sarma ile zeytinyağlı arasındaki fark nedir?

Kıymalı versiyonda fıstık, kuş üzümü ve tarçın kullanılmaz. Kıymalı sarma sıcak servis edilir ve yanında sarımsaklı yoğurt ile sunulur. Zeytinyağlı sarma ise soğuk servis edilir ve iç harcında fıstık, kuş üzümü ve tarçın bulunur. Pişirme süreleri ve yöntemleri benzerdir.

Yaprak sarma yaparken hangi pirinç kullanılmalı?

Baldo pirinç, sarma için en uygun seçenektir. Taneleri kısa ve şişkindir, pişerken dağılmaz. Osmancık pirinç de kullanılabilir. Uzun taneli pirinçler (jasmin, basmati) sarma için uygun değildir, çünkü pişerken şeklini koruyamaz.

Yaprak sarmanın kalorisi nedir?

Bir adet zeytinyağlı yaprak sarma, yaklaşık 40-50 kalori içerir. Bu değer, kullanılan zeytinyağı miktarına ve iç harca göre değişir. Zeytinyağı, tekli doymamış yağ asitleri bakımından zengindir ve E vitamini içerir.

Paylaş: f X W
Sitemize ilk kez mi geldin? Çarkı çevir — 10 litre bedava zeytinyağı kazan.
🫒

→