İlkbaharın Yeşil Sofrası: Sağlıklı Zeytinyağlı Tarifler Rehberi

İlkbahar Yeşillik Mevsiminde Sağlıklı Beslenme Sanatı

İlkbahar, doğanın canlandığı ve sofraların yeşilliklerle dolduğu eşsiz bir mevsimdir. Diolivo’nun 1705’ten beri süregelen zeytinyağı bilgeliğiyle, bu dönemin enfes lezzetlerini ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını keşfedelim.

İlkbahar Yeşilliklerinin Sağlık Değeri

Baharın genç yeşillikleri, vücudumuza muhteşem besin değerleri sunar:

• Yüksek antioksidan içeriği
• Zengin vitamin kaynağı
• Hafif ve sindirim dostu besinler

Zeytinyağı ile Yeşillik Dengesi

Zeytinyağı, yeşilliklerin lezzetini ve besin değerini artıran doğal bir mucizedir. Diolivo zeytinyağları, bu hassas dengeyi mükemmel şekilde yakalayan soğuk sıkım ürünlerdir.

Bu yazıdaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Süregelen bir şikâyetiniz varsa doktorunuza başvurunuz.

Pratik ve Sağlıklı 3 Tarif

1. Bahar Yeşil Salata

• Taze roka
• Genç ıspanak yaprakları
• Dereotu
• Fesleğen
• Diolivo Sızma Zeytinyağı

2. Yeşil Sebze Çorbası

Brokoli, ıspanak ve yeşil mercimekle hazırlanan hafif çorba, zeytinyağı ile zenginleştirilir.

3. Otlu Zeytinyağlı Meze

Körmen, maydanoz, nane gibi otlarla hazırlanan taze mezeler, soğuk sıkım zeytinyağı ile taçlandırılır.

Zeytinyağı Kullanım İpuçları

• Yeşilliklerin üzerine doğrudan gezdirin
• Çiğ olarak tüketin
• Düşük ısıda pişirme tekniklerini tercih edin

İlkbaharın taze enerjisini sofranıza taşıyın, sağlıklı ve lezzetli beslenmenin keyfini çıkarın!

Mevsim Bazlı Sofra Kurma Rehberi: Tabak Seçiminden Aksesuvara Kadar Adım Adım Kılavuz

İlkbaharın yeşil sofrası yalnızca tabaklardaki yemeklerden ibaret değildir; sunumun bütünlüğü, masadaki renk uyumu ve kullanılan aksesuarlar da yemeğin tadını ve sofra deneyimini doğrudan etkiler. Mevsimsel bir sofra kurarken önce renk paletini belirlemek gerekir. İlkbahar için açık yeşil, krem, toprak tonu ve beyaz kombinasyonu hem göze ferah hem de sezonu yansıtan bir atmosfer oluşturur. Zeytinyağlı yemeklerin doğal renkleri, sade fon tabakları üzerinde çok daha canlı görünür; bu nedenle mat, düz renkli veya hafif dokulu porselen tabaklar tercih edilebilir.

• Tabak seçimi: Zeytinyağlı sebze yemekleri için düz kenarlı, geniş ve sığ tabaklar sosu eşit dağıtır ve sunum alanı yaratır.
• Servis kasesi: Mevsim salatalarını ve zeytinyağlı mezze seçeneklerini sunmak için küçük, yuvarlak seramik kaseler hem pratik hem de estetik bir çözüm sunar.
• Zeytinyağlığı: Masada cam veya seramik bir zeytinyağlığı bulundurmak, misafirlerin yemeklerine istedikleri kadar ekstra yağ eklemesine olanak tanır ve sofranın otantik havasını pekiştirir.
• Tekstil seçimi: Keten ya da pamuklu, açık tonlarda sofra bezi ve peçeteler ilkbahar temasıyla uyum sağlar; yıkanabilir olması da pratiklik açısından önemlidir.
• Doğal aksesuar: Taze biberiye, maydanoz veya nane dalları, küçük saksılar veya bağlanmış demetler hâlinde masaya konulduğunda hem dekoratif hem de aromatik bir katkı sağlar.
• Aydınlatma: Gün ışığında kurulan bir sofra için ek düzenleme gerekmez; akşam yemekleri için ise alçak ışıklı ve sıcak tonlu mumluk veya küçük fenerler tercih edilebilir.

Sofra kurmanın işlevsel boyutu da göz ardı edilmemelidir. Zeytinyağlı yemekler genellikle birkaç tabakta birlikte servis edildiğinden, masada yeterli alan bırakmak önemlidir. Yemekleri aynı anda masaya taşımak yerine mevsim çorbaları veya hafif mezelerle başlayıp ana tabağa geçmek, hem sunumu düzenli tutar hem de misafirlere daha keyifli bir sıra izler. İlkbaharın yeşil sofrası anlayışı, her detayın bir bütün oluşturduğu, sade ama özenli bir masa kültürünü temsil eder. Bu bütünlük, yalnızca görsel değil, dengeli beslenmenin parçası olan mevsim ürünlerini öne çıkaran tariflerle birleştiğinde sofra deneyimine gerçek anlamda katkı sağlayabilir.

2025-2026 İlkbahar Sofra Trendleri ve Renk Paletleri

İlkbaharın yeşil sofrası, yalnızca tabaklardaki malzemelerle değil, sofranın bütününe yayılan görsel bir uyumla anlam kazanıyor. 2025-2026 sezonunda tasarım dünyasından ilham alan sofra trendleri, doğayla kurulan bağı iç mekânlara taşıma fikrini ön plana çıkarıyor. Renk uzmanları ve iç tasarım otoriteleri bu dönemde pastel tonların, özellikle açık fıstık yeşili, lavanta, şeftali pembesi ve kırık beyazın sofra düzenlemelerinde belirleyici olacağını öngörüyor. Bu tonlar, zeytinyağlı yemeklerin doğal renkleriyle son derece uyumlu bir bütün oluşturuyor; yeşil yapraklı salatalar, limon sarısı soslar ve mor lahana gibi mevsim malzemeleri bu palete kendiliğinden dahil oluyor.

Doğal dokular ise 2025-2026 ilkbahar sofralarının bir diğer belirgin unsuru olarak öne çıkıyor. Keten ve pamuklu sofra bezleri, ham seramik tabaklar, bambu veya ahşap sosluk ve servis kapları, beton görünümlü tuzluklar bu trendi somutlaştıran aksesuarların başında geliyor. Sürdürülebilirlik odaklı tüketim alışkanlıklarının yaygınlaşmasıyla birlikte el yapımı, kusurlu ve özgün görünümlü ürünlere olan talep artıyor. Araştırmalar, doğal malzemelerin kullanıldığı sofra düzenlemelerinin yemek deneyimini olumlu yönde etkileyebildiğini ve yemek sırasında daha sakin bir atmosfer yaratabildiğini gösteriyor.

İlkbaharın yeşil sofrasını 2025-2026 trendleriyle buluşturmak için dikkat edilebilecek birkaç pratik detay şöyle sıralanabilir:

• Sofra örtüsü ve peçetelerde açık yeşil, krem veya lavanta gibi pastel tonları tercih etmek
• Zeytinyağlığı ve soslukları mat, el yapımı seramik ya da doğal taş görünümlü malzemelerden seçmek
• Taze otları, küçük bahar çiçeklerini veya zeytinyağıyla hazırlanmış otlu sosları servis kaselerinde masa ortasına koymak
• Ahşap veya bambu servis tahtalarını tabak altlığı olarak kullanarak dokuyu sofraya taşımak
• Cam sürahi veya kavanozlarda limonlu, nane yapraklı içecekler sunarak sofranın renk paletini tamamlamak

Bu detaylar, ilkbaharın yeşil sofrasını hem görsel hem de duyusal açıdan bütünlüklü bir deneyime dönüştürebilir. Mevsimle uyumlu bir sofra kurgusu, zeytinyağlı tariflerin sunumunu güçlendirirken yemek masasını paylaşma ritüelini de daha anlamlı kılabilir.

İlkbahar Sebzelerinin Hasat Takvimi: Hangi Ayda Hangi Yeşillik Toplanır

İlkbahar sofralarının zenginliği, büyük ölçüde mevsiminde toplanan sebze ve yeşilliklere dayanır. Türkiye’nin farklı iklim kuşaklarında yetişen ilkbahar ürünleri, Mart ayının ortasından itibaren sofralara düşmeye başlar ve Mayıs sonuna kadar art arda hasat dönemlerine girer. Mevsiminde tüketilen sebzeler, besin değerini en yüksek düzeyde korur; bu nedenle hangi yeşilliğin hangi ayda toplandığını bilmek, hem alışveriş planlaması hem de dengeli beslenme açısından büyük kolaylık sağlar.

Genel bir rehber olarak ilkbahar hasat takvimi şu şekilde özetlenebilir:

• Mart ortası, Nisan başı: Semizotu filizleri, ısırgan otu, kuzukulağı ve yabani sarımsak bu dönemde tarlalarda ve dağ yamaçlarında toplanmaya başlar. Ege ve Akdeniz kıyılarında taze bezelye ve bakla da bu dönemde ilk hasadını verir.
• Nisan: Enginar, taze soğan, pazı ve brokoli hasat zirvesine ulaşır. Özellikle enginar, Nisan boyunca en dolgun ve lezzetli halini korur. Roka ve semizotu bu ayda sofralarda en çok yer bulan yeşillikler arasına girer.
• Nisan sonu, Mayıs başı: Taze fasulye, kabak çiçeği ve dereotu bu dönemde hasat edilmeye başlar. Ispanak ise Mart’tan Mayıs’a uzanan geniş bir pencerede en verimli dönemini yaşar.
• Mayıs: Taze nane, fesleğen ve maydanoz gibi aromatik otlar bu ayda en yoğun aromasına kavuşur. Taze bezelye Mayıs ortasına kadar hasatlanmaya devam eder; kabak ve salatalık ise Mayıs sonunda ilk ürünlerini vermeye başlar.

Bu takvimi takip etmek, pazarda ya da markette en taze ürünü seçmenizi kolaylaştırır. Araştırmalar, mevsiminde tüketilen sebzelerin uzun süre depolanan ya da serada yetiştirilen alternatiflere kıyasla daha yüksek vitamin ve antioksidan içeriği sunabildiğini gösteriyor. Zeytinyağlı tariflerde bu mevsimsel sıralamaya dikkat etmek, hem lezzet hem de besin değeri açısından sofranıza katkı sağlayabilir. İlkbaharın kısa ama bereketli bu penceresini en iyi şekilde değerlendirmek için yerel üreticileri ve haftalık pazarları takip etmeniz, tarladan sofraya geçen süreyi en aza indirmenin en pratik yolu olarak öne çıkar.

Zeytinyağlı Tariflerde Pişirme Sıcaklığı ve Besin Kaybı

İlkbaharın yeşil sofrası için hazırladığınız zeytinyağlı tariflerde lezzetin yanı sıra besin değerini korumak da büyük önem taşır. Pişirme sıcaklığı, sebzelerin ve zeytinyağının içerdiği vitaminler ile antioksidanlar üzerinde doğrudan etkilidir. Araştırmalar gösteriyor ki ısıya duyarlı C vitamini, yüksek sıcaklıklarda ciddi ölçüde azalabilmektedir. Genel beslenme bilimi verilerine göre 180 derece Celsius ve üzerindeki pişirme sıcaklıklarında sebzelerdeki C vitamini içeriğinin yüzde kırkı aşan oranlarda düşebildiği bilinmektedir. Bu nedenle ıspanak, pazı ve taze bezelye gibi ilkbahar sebzelerini mümkün olduğunca düşük ısıda ve kısa sürede pişirmek, besin değerlerinin korunmasına katkı sağlayabilir.

Zeytinyağının kendisi de sıcaklığa karşı hassas bir yağdır. Zeytinyağının duman noktası yaklaşık 190 ile 210 derece Celsius arasında değişmekte olup bu sıcaklığın aşılması, içerdiği polifenoller ve E vitamini gibi değerli bileşenlerin bozulmasına yol açabilir. İlkbahar zeytinyağlı tariflerinde genellikle hafif kavurma veya haşlama yöntemleri tercih edildiğinden bu durum büyük bir sorun oluşturmaz. Ancak kısık ateşte uzun süre pişirilen zeytinyağlı yemeklerde dahi sıcaklık kontrolüne dikkat etmek, hem yağın hem de sebzelerin kalitesini destekleyebilir.

Besin kaybını en aza indirmek için ilkbaharın yeşil sofrası tariflerinde şu pratik yöntemleri göz önünde bulundurabilirsiniz:

• Sebzeleri bütün veya iri doğrayarak pişirin; küçük doğranmış sebzelerde ısıya maruz yüzey alanı artar ve vitamin kaybı hızlanır.
• Haşlama suyu sebze suyunu da içereceğinden, mümkünse bu suyu çorbada veya sosda değerlendirin.
• Zeytinyağını pişirme sonunda ya da servis sırasında eklemek, polifenol içeriğinin korunmasına katkı sağlayabilir.
• Buharda pişirme yöntemi, suda haşlamaya kıyasla suda çözünen vitaminlerin daha fazla korunmasını destekleyebilir.
• Pişirme süresi ne kadar kısaysa B grubu vitaminleri ve folat gibi ısıya duyarlı besinlerin kaybı o ölçüde azalır.

Sonuç olarak ilkbaharın yeşil sofrasını hazırlarken doğru sıcaklık ve pişirme süresi seçimi, hem lezzeti hem de tariflerinizin besleyici değerini dengelemenin en pratik yollarından biridir. Dengeli bir beslenme düzeninin parçası olarak bu küçük detaylara dikkat etmek, sofralarınıza hem görsel hem de besinsel açıdan değer katabilir.

İlkbahar Yeşilliklerinin Hasat Takvimi: Hangi Ay Hangi Sebze Toplanır?

İlkbaharın yeşil sofrası, yalnızca belirli aylarda hasat edilen taze sebzelerle anlam kazanır. Türkiye’nin Ege, Akdeniz ve Marmara bölgelerinde toprak Şubat sonundan itibaren ısınmaya başlar ve ilk filizler hızla yetişir. Bu nedenle ilkbahar sebzelerini doğru mevsiminde sofranıza taşımak, hem besin değerini korumak hem de en yoğun aromayı yakalamak açısından büyük önem taşır. Tarım uzmanları, hasat takvimini takip ederek tüketilen sebzelerin mevsim dışı alternatiflere kıyasla çok daha yüksek besin içeriğine sahip olabileceğini vurgular.

• Mart: Taze soğan, semizotu filizi, ısırgan otu, pazı ve yabani hardal otu ilk hasatlarını verir. Kıyı bölgelerinde taze nane de bu dönemde toplanmaya başlar.
• Nisan: Semizotu olgunlaşarak sofralara gelir, kuşkonmaz hasadı doruk noktasına ulaşır. Taze sarımsak, dereotu ve maydanoz bu ayın vazgeçilmez yeşillikleri arasındadır.
• Mayıs: Taze bakla, bezelye, enginar ve ıspanak mayıs ayında en bereketli dönemini yaşar. Rezene yaprakları ve taze soğanın çiçeklenmeden önceki son hasatları bu aya denk gelir.
• Haziran başı: Semizotu ikinci kez yetişir, taze fasulye ilk hasadını verir ve karalahana filizleri toplanabilir hale gelir.

İlkbahar yeşilliklerinin büyük çoğunluğu, zeytinyağı ile birleştiğinde mutfak değerini artırır. Zeytinyağında bulunan yağda çözünen bileşenler, sebzelerdeki bazı besin ögelerinin vücutta kullanımını destekleyebilir. Bu yüzden semizotu salatası, zeytinyağlı taze bakla veya zeytinyağıyla hafifçe dinlendirilmiş kuşkonmaz gibi tarifler, dengeli bir beslenmenin parçası olarak sıklıkla tercih edilir. Araştırmalar, mevsiminde tüketilen yeşil yapraklı sebzelerin besleyici değer açısından en yüksek potansiyelini sergilediğini göstermektedir.

Hasat takvimine uygun alışveriş yapmak için pazar günleri yöresel pazarları ziyaret etmek, mevsim dışı ürünlerden kaçınmanın en pratik yoludur. Tezgahtaki satıcıdan sebzenin hangi bölgeden geldiğini sormak da sofranıza gelen yeşilliğin gerçek anlamda ilkbaharın ürünü olup olmadığını anlamanızı sağlar. Bu bilinçli tercih, hem yerel üreticileri destekler hem de ilkbaharın yeşil sofrasını en doğal haliyle yaşamanıza katkı sağlayabilir.

İlkbaharın Yeşil Sofrasına Yakışan Zeytinyağlı Tarifler: Adım Adım Malzeme Listeleri

İlkbaharın yeşil sofrası denildiğinde akla ilk gelen tarifler arasında zeytinyağlı enginar, taze bakla bastısı ve ispanak köftesi yer alır. Bu tariflerin lezzetli ve dengeli çıkması için doğru ölçüler büyük fark yaratır. Aşağıda, sofranızda sıkça yer verebileceğiniz üç temel ilkbahar tarifine ait malzeme listelerini gram ve ölçü bilgileriyle bulabilirsiniz.

• Zeytinyağlı Enginar (4 kişilik): 4 adet orta boy enginar, 2 orta boy havuç (yaklaşık 150 g), 1 büyük patates (yaklaşık 200 g), 1 su bardağı bezelye (160 g), 1 orta boy soğan, 80 ml sızma zeytinyağı, 1 çay kaşığı tuz, 1 tatlı kaşığı toz şeker, yarım limonun suyu ve 1 su bardağı sıcak su.
• Taze Bakla Bastısı (4 kişilik): 500 g taze bakla (iç), 2 orta boy soğan, 4 diş sarımsak, 3 adet olgun domates (yaklaşık 300 g), 60 ml sızma zeytinyağı, 1 çay kaşığı tuz, yarım çay kaşığı karabiber ve yarım demet taze dereotu.
• Zeytinyağlı İspanak (4 kişilik): 800 g taze ıspanak, 2 orta boy soğan, 1 su bardağı uzun taneli pirinç (200 g), 70 ml sızma zeytinyağı, 1 çay kaşığı tuz, 1 tatlı kaşığı toz şeker ve 1,5 su bardağı sıcak su (300 ml).

Bu tariflerde zeytinyağı miktarlarını genel bir kılavuz olarak değerlendirmek gerekir; damak zevkinize ve tercih ettiğiniz yoğunluğa göre hafifçe artırıp azaltabilirsiniz. Sızma zeytinyağı, soğuk sıkım yöntemiyle elde edildiği için içerdiği doğal bileşenlerini büyük ölçüde korur ve araştırmalar bu bileşenlerin dengeli bir beslenme düzenine katkı sağlayabileceğini göstermektedir. Tariflerde zeytinyağını soğuk suda değil, oda sıcaklığındaki malzemelerle birleştirmek, aromasının daha iyi açılmasına yardımcı olur.

İlkbaharın yeşil sofrasını hazırlarken pişirme süreleri kadar malzemelerin tazeliği de belirleyicidir. Enginarı limonlu suda bekletmek kararmasını önlerken, bakla ve ıspanakta kısa pişirme süresi besin değerlerinin korunmasına destek olabilir. Bu tarifleri haftanın farklı günlerine yayarak sebze çeşitliliği açısından dengeli bir sofra oluşturmak mümkündür.

İlkbahar Detoks Diyeti Bağlamında Yeşil Sofra Planı: Sabah, Öğle ve Akşam Örnek Menü

İlkbahar aylarında mevsimin sunduğu taze yeşillikler, dengeli ve hafif bir beslenme düzenine geçişi kolaylaştırabilir. Zeytinyağı bazlı tarifler, sebze ağırlıklı öğünler ve bol lifli besinlerden oluşan bir haftalık plan, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını destekleyebilir. Detoks kavramı burada tıbbi bir süreç değil, mevsimsel geçişle birlikte vücuda daha hafif, doğal ve işlenmemiş besinler sunma yaklaşımı olarak ele alınmalıdır. Bu çerçevede sabahtan akşama uzanan üç ana öğünü ilkbaharın yeşil sofrası anlayışıyla planlamak mümkündür.

Güne başlarken sindirim sistemini yormayan, protein ve lif dengesini gözeten bir sabah öğünü tercih edilebilir. Öğle vakti mevsim sebzelerinin öne çıktığı zeytinyağlı tarifler sofrayı renklendirirken, akşam öğününde daha hafif ve sindirimi kolay seçeneklere yönelmek genel bir beslenme ilkesi olarak önerilmektedir. Aşağıdaki örnek menü, bu dengeyi ilkbahar sofrası temasıyla bir araya getirmektedir.

• Sabah: Taze ıspanak ve feta peynirli yumurta, bir dilim tam tahıllı ekmek, yanında birkaç zeytin ve taze nane yaprakları
• Kuşluk: Mevsim meyvesi veya bir avuç fındık, bol su ya da taze nane yapraklı ılık su
• Öğle: Zeytinyağlı enginar veya zeytinyağlı kereviz, yanında bulgur pilavı ve çoban salatası
• İkindi: Az yağlı yoğurt veya taze sıkılmış sebze suyu, mevsim yeşillikleriyle hazırlanmış smoothie
• Akşam: Buharda pişirilmiş brokoli ve havuç, üzerine sızma zeytinyağı gezdirilmiş yeşil mercimek çorbası veya roka salatası

Araştırmalar, zeytinyağının tekli doymamış yağ asitleri bakımından zengin olduğunu ve Akdeniz tipi beslenme modelinin genel sağlık üzerinde olumlu katkılar sağlayabileceğini göstermektedir. Bu örnek menüyü bireysel ihtiyaçlara göre uyarlamak, kalori dengesini gözetmek ve yeterli su tüketimine önem vermek, ilkbahar detoks sürecini destekleyebilir. Her bireyin besin ihtiyacı farklı olduğundan, uzun süreli diyet değişikliklerinde bir diyetisyen veya sağlık uzmanına danışmak en doğru yaklaşım olmaya devam etmektedir.

Malzeme Ölçüleri ve Pişirme Süreleri

Sık Yapılan Hatalar

Zeytinyağlı Yemeklerde Kullanılan Yeşilliklerin Besin Değeri Karşılaştırması: Ispanak, Roka ve Semizotu

İlkbaharın yeşil sofrası denildiğinde akla ilk gelen zeytinyağlı tarifler, lezzetlerini büyük ölçüde içerdikleri taze yeşilliklerden alır. Ispanak, roka ve semizotu, Türk mutfağının vazgeçilmez üç yeşilliği olarak hem besin profilleri hem de tatları bakımından birbirinden ayrışır. Bu üç yeşilliği doğru tanımak, sofraya çıkardığınız zeytinyağlı yemeğin hem lezzetini hem de besinsel katkısını artırmanıza yardımcı olabilir.

Genel gıda bileşim verilerine göre her üç yeşillik de demir, kalsiyum, magnezyum ve çeşitli B vitaminleri açısından dikkat çekici değerlere sahiptir. Bununla birlikte aralarında kayda değer farklılıklar bulunur:

• Ispanak: Yüksek demir ve folik asit içeriğiyle öne çıkar. Aynı zamanda K vitamini bakımından oldukça zengindir. Zeytinyağlı ıspanak, hem sotelenmiş hem de kıymalı versiyonlarıyla dengeli beslenmenin önemli bir parçası olabilir.
• Roka: Diğer iki yeşilliğe kıyasla daha düşük kalori içerir ve kendine özgü acımsı aromasını glukozinolatlardan alır. Kalsiyum içeriği göz ardı edilmeyecek düzeydedir; çiğ tüketimde besin kayıpları minimumda kalır.
• Semizotu: Araştırmalar, semizotunun bitkisel kaynaklar arasında omega-3 yağ asidi içeriği en yüksek yeşilliklerden biri olduğunu göstermektedir. Aynı zamanda C vitamini ve beta-karoten açısından zengin olup zeytinyağıyla pişirildiğinde yağda çözünen vitaminlerin vücutta kullanılabilirliğine katkı sağlayabilir.

Zeytinyağlı tariflerde bu üç yeşilliğin birlikte ya da dönüşümlü kullanılması, tek bir yeşilliğe bağlı kalmaktan çok daha geniş bir besin çeşitliliği sunabilir. Özellikle zeytinyağı ile pişirme yöntemi, yağda çözünen vitaminlerin (A, E ve K vitaminleri gibi) biyoyararlanımını artırabilir. Bu nedenle ilkbahar sofralarında zeytinyağlı pişirme tekniğini tercih etmek, dengeli ve çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Hangi yeşilliği seçerseniz seçin, taze ve mevsiminde tüketmek her zaman en doğru başlangıç noktasıdır.

🫒 Bu Yazıya Uygun Diolivo Ürünleri

2 Litre Zeytinyağı Toscana Serisi

1.815,13₺ Orijinal fiyat: 1.815,13₺.1.294,00₺Şu andaki fiyat: 1.294,00₺.

Kabzhol

1.415,00₺ Orijinal fiyat: 1.415,00₺.928,00₺Şu andaki fiyat: 928,00₺.

5 Litre Zeytinyağı Toscana Serisi

3.821,00₺ Orijinal fiyat: 3.821,00₺.2.824,00₺Şu andaki fiyat: 2.824,00₺.