ZEYTINYAğı REHBERI
Yeşil Mercimek Kalori ve Besin Değerleri
Yeşil mercimek, 100 gram çiğ hâlde yaklaşık 352 kalori içerir; pişirildiğinde ise bu değer su emdiği için 100 gramda 116 kaloriye düşer....