Zeytinyağı, lezzet ve Toskana hikâyeleri.
Bir kaşık yoğurdun kalori değeri, yoğurdun türüne ve yağ oranına göre değişmekle birlikte ortalama 9 ile 18 kalori arasında değişir. Günlük kalori...
100 gram kuru kayısı ortalama 241 kalori içerir ve bu değer, taze kayısıya kıyasla oldukça yüksektir. Suyun büyük bölümü uzaklaştığında besin değerleri...
Kereviz, 100 gramında yalnızca 16 kalori barındıran, düşük kalorili sebzeler arasında öne çıkan bir besindir. Hem sapı hem de kökü mutfakta farklı...
Yeşil erik, 100 gramında yaklaşık 39 ile 46 kalori barındıran, oldukça düşük enerjili bir meyvedir. Hem taze tüketilir hem de turşu, reçel...
Zeytinyağı şişesini raftan alırken etiketin üzerindeki “filtrelenmiş” veya “filtrelenmemiş” ibaresine dikkat ettiniz mi? Bu iki kavram, aynı zeytinden elde edilen yağın bambaşka...
Bir tavuk döner dürüm, hazırlanış şekline ve içindeki malzemelere göre ortalama 400 ile 650 kalori arasında değişir. Porsiyonun büyüklüğü, kullanılan sos miktarı...
Dünya genelinde her yıl yaklaşık 3 ila 4 milyon ton zeytinyağı üretilmekte olup bu rakamın yüzde sekseninden fazlası Akdeniz havzasındaki ülkelerden gelmektedir....
Zeytinyağı, içerdiği E vitamini sayesinde dengeli beslenmenin önemli bir parçası olabilir. Sızma zeytinyağının 100 gramında ortalama 14 mg E vitamini bulunur ve...
Ekmek arası kokoreç, Türk sokak lezzetleri arasında kendine sağlam bir yer edinmiş, baharatlı ve doyurucu bir atıştırmalıktır. Standart bir ekmek kokoreç porsiyonu...
Karpuzun 100 gramı yaklaşık 30 kalori içerir; bu oran, onu yaz aylarının en hafif ve doyurucu meyvelerinden biri yapar. Yüzde doksan üçü...
Her çevirişte bir hediye çıkıyor. Boş dilim yok.
